大家好，今天我想和大家探讨一下“我的心好痛”的应用场景。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来探讨吧。
1.心好痛的心情短语
2.一想到分手心就好痛
3.我又在想她，我该怎么办？我哭了，我睡不着，我的心好疼，我真的好疼。
4.心里特别难受的说说，我要怎么办，我好心痛。
5.为什么我总感到这么悲伤，心好痛，想要哭，为什么
6.我心里好难受怎么办
心好痛的心情短语
1、亲爱的。我累了。放手了。祝你幸福2、相互不打扰，才是给彼此最好的放生。
3、莪们说好就算分开也一样做朋友，时间说莪们从此不可能再问候。
4、没任何理由我和你分手-你恨我吗
5、如果可以，谁想分开……
6、当初的诺言，现在听来……都是一派胡言。
7、没有理由的分手，也算理由
8、诺言在分手面前是可笑的谎言
9、你的离开，是我生命中的唯一残缺。
10、转身离开，分掱说吥出来。海鸥跟鱼相恋祗吥过是一场意外。
11、你说分开也是另一种明白。
12、你的一句话，从天堂掉入地狱也只需那一秒。
13、一句分手的温度把我的爱意打到冰点。
14、爱的太早终究不能终老
15、我们就像两条平行线，独自向前，不再有交集。
16、真的不在了，再也不爱了，放开手让你走。
17、我们真的心有灵犀，连分手都不用说。
18、别拿我变了来跟我说你不爱了。
19、告白与告别一字之差一个羞涩一个苦涩。
20、留不住的人，我送你走。
21、爱了伤了痛了分了后悔了
22、不管失恋的事，是夜太凉。
23、爱有多销魂就有多伤人，勇敢爱了就要勇敢分。
24、最后，以一句（对不起）为结尾。
25、分手后，做朋友那会伤的更深
26、分手了，我也会像黄子韬那样自己一个去海边散步
27、那个她出现得我毫无防备，那个爱离开得不知不觉
28、去一个没有你的城市，忘掉所有关于你的记忆。
29、烦了，厌了，是时候逃避了。
30、分手的那一夜、我没有睡、多希望你可以看见我有多后悔、
31、断了的琴弦，弹奏着从前，一起走过的路线没有终点。
32、太阳的光芒只是刺痛我的眼睛，你的离开却刺痛我的心脏。
33、手牵手一夜斩断，随落花飘远。
34、爱你两三年，你的离开却在一瞬间……
35、分手后什么是错？解释太多就是错。
36、对不起，我已经不爱你了
37、我已经尽量去挽回了，或许老天不允许吧
38、我给你最后的疼爱是手放开
39、你走后，我仅有的记忆就是那首Everymomentofmylife。
40、你说不必强求也不要再为你等候。
41、我们的个性，谁都不愿低头、最後分开远走。
42、分手后，我们彼此陌路，谁不认识谁。
43、曾今的漂亮画面，现在一点一滴破裂、纷飞。
44、伤痛是我最终释怀你的唯一理由。
45、爱到最后、成全了迩的自由。
我的心好痛心情短语 1、宁愿一个人退回到原点，失去才会懂得珍贵，其实我们都在回避2、恋爱中的女生改变了自己的生活轨迹
3、猜不明白也不想去问太多，彼些的心门上了锁，相处比分开寂寞
4、当你醒来的时候才明白好运一直都在
5、有的人分开了就一辈子都不能再见了
6、至少曾经有那么短短的一段时间，我是你微笑的原因
7、无数次的问自己，如果有一天我离开你，你会挽留我吗你会等我吗
8、如果我说对不起 你会原谅我吗
9、时间是一件残酷的事情，深深的伤害了我的心
10、不知道疼自己的孩子到底有多少
11、太放不开你对我的爱，这算一种悲哀还是一种安慰
12、只要你回来我就会以为反顾的回到你身边
13、我把曾经的骄傲，我把所有的自尊都放弃了，只是希望你能看到我对你的好
14、心情不好别烦我 不然我会骂道我自己的个性签名
15、那些美丽的事情逐渐成为痛苦的回忆
16、要记住：每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的
17、爱上一个人不可怕，依赖上一个人才最可怕。
18、成熟的最大好处是： 以前得不到的东西，现在不想要了。
19、我没有去挽留，只是因为你在渐渐远离我的世界
20、我再怎么努力 也抹不去你来过的痕迹
21、世界为你，无你无此世，在毁灭后才能重生！
22、我还小，谁能告诉我‘男朋友’是什么词？
23、年轻人的爱是最纯洁的，最容易破碎
24、让自己去不快乐，去忧愁，去恨所有的一切，去抱怨
25、你就我的维它命，美好的心情随着心跳慢慢的跳跃、欢呼
26、爱情交错在时间与空间的距离，牵手就要走到永远
27、我的心已经降落在荒岛上
28、小小的误会不知道有多少
29、你离开后，我感觉不到心跳
30、我把我所有的爱都给了你，那么你就爱我了吗
31、每个人的心就像是一个城市，居住着一个非常重要的人
32、黄昏黎明，有你在，空气里都有一种甜蜜的味道
33、一路走来珍惜着你给的爱，你的关怀还是这样分不开
34、恨一个不爱你的人只会伤的更深
35、莫名的感动着一起看日出日落，永远单纯没有悲伤
36、在爱河里沉醉，愿意在这条情路上慢慢相守，动情的女人最美
37、不知不觉的在眼前翻转的感觉，梦境里周围的人们全部离我而去
38、有些感情，时间越长，越容易贬值
39、我装作无所谓，但我发现最后我仍然感到痛苦
40、岔路口分开了就都不要回头
41、当你真正懂得如何去爱一个人，你就会知道我有多么爱你
42、为什么我变的这样主动，如果爱上一个人愿意什么都可以去做
43、回来了，终于见到你归来的地方是我最终的梦想
44、想想过去的自己说声对不起，因为我也不知道自己的价值
45、谢谢你的冷落，让我学会了放弃。
心好痛好痛的说说 1、有些爱一直没机会爱，等有机会了，已经不爱了。2、一个人，无论盖上多么厚的棉被。无论身边是否有个可以拥抱的人。真正能够温暖自己的，还是只有自己的体温。
3、爱一个不爱你的人就像抱着一颗仙人掌。你抱得越紧，越受伤。
4、不管爱与被爱，最终的结果都是失去了一个朋友。
5、我想你，很想很想，不知道你是不是这样。
6、这世界上不能隐藏的东西有三样，喷嚏，贫穷，还有爱情。
7、牵着你的时候总感觉很骄傲，哪怕下雨都会觉得天气很好。
8、现在太糟糕，时间一点点流淌。现实太迷茫，期盼一点点磨蚀。
9、无声的夜悄然蔓延，不知不觉，岁月寂静的伴着一个个夜晚擦身而过。
10、你别在我面前说爱我，又在我面前说爱她，好么？
11、有没有发现，即使你在线，我也没找你了，不是我不在乎你，是因为，我发现你不需要我了。
12、原来，用恨去忘记，会更加的深刻。
13、不要跟我说对不起，因为我没有把握说没关系。
14、我把寂寞当作一种荣耀，我把颓废当作一种升华。
15、一种情缘只能遥寄梦里，而我，化成梦里的蝴蝶，在瘦长的月光中等待黎明的瞬刻，共舞。
16、总有那么一些事，来不及等我们去选择，就已经无法改变。
17、我们说好不离不弃，可你转身便忘记。
18、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰只是让人温暖的废话。
19、我那么努力，站在最耀眼的地方，就是怕你找不到我。
20、只想找一个在我失意时可以承受我的眼泪，在我快乐时，可以让我咬一口的肩膊。
21、我们要结婚，可是没有房子；我们要爱情，可是没有感觉；我们还是分手更实际一些，相互纠缠对生命是一种浪费。
22、我们总是固执的认为，等待就会有结果。
23、真的也好，假的也罢，都不那么重要了。
24、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
25、你从来不顾及我的感受又怎会知道我有多难受。
26、都离开了，何必以念旧的名义说还想回到过去。
27、这不是你要的人生，你只好望着这班车分开，而车上有一个你曾经爱过的人。
28、不经发觉，那些雨滴洒落在玻璃上，荡起轻柔的涟漪，不敢触碰，害怕它侵蚀自己千疮百孔的身体。
29、人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
30、初一时的miss是思念初二时的miss是错过初三时的miss是不在。
31、我想要你给我无数个可以兑现的承诺，只是习惯依赖你。
32、人的一生，总要为一个人疯狂一次。
33、我们都曾爱过，却忽视了回忆两个字的意义。
34、一段情、就能改变一个人的未来。
35、等我不在黏着你的时候，恭喜你，失去我了。
36、被风吹散的思念，卷起不羁的时间。
37、你说你看见我的时候我只是在笑，可是你不知道你不在的时候我只总是在寂寞。
38、我伫立于繁华三千间，等待你归来的承诺。
39、亲爱的，我永远都爱你，因为你是我生命中最重要的人。
40、对你信任的人，永远别撒谎；对你撒谎的人，永远别信任。
41、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福还得长相厮守。
42、多少人匆匆路过，却成了我们眼里挥之不去的风景。
43、知道吗能够在有生之年遇到你，是我这一辈子，最幸福的事。
44、我的生命，你匆匆来过，然后消失不见。
45、什么是勇敢？是笑着看你离开，还是哭着要你说爱我？
46、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。
47、想他的时候，就想想他的好、他的笑，记得曾经爱过一个人。别去管最后是谁开始了背叛，开心过就好。
48、是你的就是你的，不是你的抢也要抢到手。
49、下一世的情歌、把词交由你填、看看你仍旧是谁高高在上的王。
50、最酸的感觉不是吃醋，而是没权吃醋，轮不到你吃醋。
51、一起长大的约定，那样真心，与你有聊不完的曾经。而我已经分不清，你是友情，还是错过的爱情。
52、听说，世界上最美的相遇是擦肩，最美的誓言是谎言，最美的爱都在昨天，最美的思念是永不相见。
53、光着脚丫踩在有小石头的沙里，享受着比心疼更疼的痛，这样就忘记了心里面的疼。
54、如果你没有辨别是非的能力，那就只能在人生里随波逐流。
55、或许只有在离得最远的时候，才能把曾经走过的那段日子，看的最真确最清楚。
56、男孩子说永远爱你的意思，就是说让你生孩子，以后他就自由了。
57、你笑，全世界都跟着你笑；你哭，全世界只有你哭。
58、分别时假装的微笑，是最后的告别曲。
59、长大了，就要独自背负承担一切、只有坚强。
60、雨是风的痕迹，风是雨的信息，彩虹则是风雨后的美丽。
61、似乎等待了一百年，忽然明白，即使再见面，成熟的表演，不如不见。
62、后来不懂爱的人慢慢懂了。懂爱旳人，却不敢再爱了。
63、在时间和现实的夹缝里，青春和美丽一样，脆弱如风干的纸。
64、每个人都在不断变，只是变的时间不一样罢了。
65、我以为逆着风奔跑，跑得够快就可以让时光倒流，就可以回去找到第一次遇见的你。
66、世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心。
67、既然已经回不到从前，何不把握好现在而不后悔。
68、分别的那一刻俄似乎触摸到了疼痛，开始不住的呻吟。
69、既然爱己经接近破碎，能不能摆脱痛苦的轮回。
70、多年后你会不会记得，有一个女孩很努力的珍惜过你。
71、说过多少次了，一亿以下玓买卖众要请示！
72、你只是给我的人生上了一课，然后就离开了。
73、这么执着的爱着你，是出自爱情还是不甘心。
74、谁苍白了我的等待，讽刺了我的执着。
75、我以我的方式爱你，你却说我不了解你，可是我想告诉你，我也许给你的不是你想要的，但是我给你的都是我认为最好的。
76、我以为我够坚强了，可是你随便的一句话依然能让我泪水决堤。
77、不是不爱了，是不敢爱，结局到最后是各走各路从此陌路。
78、谁的笑藏尽泪光、谁的妖娆舞遍江山、谁的伤痕在歌唱。
79、每天都要做两件事情：晚上不想睡、早上不想起。
80、不是我不主动了，是我发现我多余了。
81、幸福不会降临那些不懂欣赏自己拥有的人。
82、有一天，我终于不再思念他，因为他离开太久了，我的习惯已经不再是习惯。
83、有时候不是不理你，其实我也想你了，只是我不知道该对你说什么。
84、既然世事都无法控制，就把一切都看淡。总会守得云开见月明。
85、如果有一天、我变得更冷漠了、请记得：我曾经要人陪的时候你说的你很忙。
86、在微弱的阳光下，那个男人隐忍的微笑。露水沾湿了衣袍，那悲伤的笑容深深地镌刻在心的最深处。
87、原来所谓的分手就是我太宠着你了，你以为我会一直宽容你，对不起你错了，大错特错。
88、不要等我变了，你才会说你怀念曾经那个我。
89、爱情不是全部。所以不要盲目的想要追求永恒的幸福。
90、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。
91、没有关系我们只是朋友，我们永远无法走到那个点。
92、估计这辈子是无法理解那些每天都传递负能量的人了，不去追求好，又不敢堕落，只能每天过嘴瘾说给别人听，只说你怂比都是夸你咯！
93、没有结局的结局、就是我们爱的结局。
94、我浮沉浪似人潮，哪会没有思念，你我伤心到讲不出再见。
95、不可思议的是，即使他令我心碎，我却依然用破碎的心爱着他。
96、如果爱可以摄影，底片是多少厘米，每一格都是记忆，但对不起我在哪里。
97、现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了、太让我伤心了。所以我不会同情、可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。
98、人生能有几回博，此时不博何时博，多留一点汗，少留一滴泪。
99、爱你爱的多忐忑，想象你似乎也从不晓得。
100、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。
101、女人如花、花似梦。花凋谢、梦破碎。
102、胡思乱想是我的天性，你不要在意好吗。
103、时间才是永恒的爱人，它会赶走爱我不深的人。
104、如果只是一个人在坚持，那无疑变成了煎熬。
105、要记住每一个对你好的人，因为他们本可以不这么做的。
106、天下风云出我辈，一入江湖岁月催。
107、不懂得事情不要乱说所谓；知之为知之不知为不知，是知也。不要不懂装懂这样会让别人笑话你的。
108、你的疲惫，令我心疼，你的痛苦，令我难过，你的眼泪，令我心伤。
109、我们本应是很有将来的，以前的我们不是很开心的吗？为什么会这样？但我们的距离越来越远，就只怪我们有缘无份吧！
110、亲爱的，希望你能找到一个能给你那样幸福的女孩。
表达伤感心好痛的心情短语句子 一、看着你离开的背影，我哭了，你都已不在乎我，我又何必在乎你。二、一个父亲能为他孩子做的最好的事情，就是好好爱他的妈妈。
三、去奔跑，谁都不知道你的真实感受，就像谁都不能代替你去生活一样。
四、爱你时，觉得地面都在移动。
五、隐藏在我体内学霸的血液啊，我以学渣之名命令你，封印解除!
六、生活中的每一种创伤，对于成长中的我们来说，都是一种成长，生活不会欺骗我们，只有我们自己欺骗自己。
七、人生的某些障碍，你是逃避不掉的，与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀越，或许这会铸就你人生的高点。再苦再累，你都要明白生命的要义，不是跟在别人后面亦步亦趋，而是走出一条自己的路。有时，只有愿意放弃、牺牲和倾情付出，甚至要去享受痛苦与煎熬，就如沸水冲茶，方能散发淡雅的馨香。
八、年华似水匆匆一瞥，多少岁月轻描淡写。
九、我绝不会再像以前一样，把命运加给我们的一点儿不幸拿来反复咀嚼；我要享受现时，过去的事就让它过去吧。-- 歌德 《少年维特之烦恼》
十、我可以接受失败，但绝对不能接受未曾奋斗过的自己。
十一、早安，我在风雨来临的远方思念你。
十二、如果某人真心想成为你生命中的一部分，那么他一定会为之努力。
十三、从不觉得酒好喝，只是酒喝多了以后，水很好喝，饭很好吃，觉很好睡，你还是我的。
十四、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘份总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。
十五、人生无法预测，结局无法改变，生活就是皮鞭，每一天都在鞭策。
十六、爱的最高境界是什么？不是什么你死我活。是习惯，一个女人习惯了一个男人的鼾声，从不适应到习惯再到没有他的鼾声就睡不着觉，这就是爱；一个男人习惯了一个女人的任性、撒娇，甚至无理取闹，这就是爱；一个人会为了另一个人去改变、去迁就，这就是爱。对爱人，迁就多少，就爱了多少。
十七、没有什么忘不了的，总会在以后的时间忘了你，先忘了你的样子，再忘了你的声音，忘了你说过的话，现在不行，以后也可以。
十八、有些伤痛，何可言，何能言，何处言，何时言；有些秘密，不可说，不能说，不必说，不须说。
十九、如果等待可以换来奇迹的话，我宁愿等下去，哪怕一年，抑或一生！
二十、爱越拉扯，就会越痛，想风筝一样，短了，就飘远了。有的人为幸福而追求，他如此努力；有人已拥有了幸福，所以他不知不觉在放弃
二十一、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。
二十二、很多你曾经哭过的事，多少年以后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻。其实人生并没有那么多烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。
二十三、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，只差一步而已。
二十四、每个顺其自然的背后都是想要改变却不得的努力，每个洒脱的背后都藏着不舍，每个放下前都是挣扎，每个人心里都有不可言说的秘密。人生的幸与不幸，关键看你面向哪里。无论做人做事，心胸都不能太狭隘。人间的是非善恶，世道的冷热荣辱，都要放宽肚皮，坦然接受，人生的路才会越走越宽。
二十五、我们未必是要什么天长地久，也未必是时时都要见面联系。在一些时候，可以彼此温暖，彼此慰藉，彼此鼓舞，那就足够。
二十六、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？
二十七、别痴妄，少瞎想，人生才会明朗些。
一想到分手心就好痛
相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么?我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗?每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
如果是因为某一件事情让你不开心，那么你就去勇敢的把这件事情去尝试做一下，哪怕是失败，你也知道了结果，就像对你暗恋的女孩表白，哪怕人家拒绝了，你也不会感到遗憾。
我又在想她，我该怎么办？我哭了，我睡不着，我的心好疼，我真的好疼。
一想到分手心就好痛一想到分手心就好痛，分手后确实让人心痛心情超差,面临这样的痛苦应该给自己找一种方式忘记伤痛,而不应该站在分手原地心痛惋惜。一想到分手心就好痛该怎么办，快来看看吧
一想到分手心就好痛1一、 为什么失恋了会心痛？
失恋后，大多数人都会哭，而且感觉心很痛，胸口会一阵阵地痛，几乎让自己不能呼吸。像是少了什么一样，整个生活都笼罩在失恋的阴影下，人变得呆呆的，对任何事情都失去了兴趣。
这就是名副其实的“心碎症候群”患者。病人会觉得憋气、胸口痛，痛得就像是心真的碎了一般，但心脏没有实际上的损坏。
人在遇到重大的情感打击时，交感神经大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激下，导致心脏心室收缩无力，出现心尖球形改变，这时，心脏的跳动能力突然减弱，造成类似心脏病发的症状：剧烈胸痛或呼吸困难。
二、该如何走出失恋的痛苦？
1、痛哭一场
失恋后如果难受就痛哭一场吧！如果觉得哭很丢脸的话，可以找一个没有人的地方，用眼泪发泄出内心残留的感情和痛苦，太压抑自己的心情不仅会影响你的生活还会让你对这份感情久久不能释怀。很多人在失恋以后会抽烟酗酒，觉得这样可以减轻自己内心的痛苦。话说借酒消愁愁更愁，所以酗酒只是麻痹你自己的一种方式，并不能真的让你从阴霾中走出来，只会让你更加堕落下去。
2、要再联系
你爱的人不爱你了，无论你做什么都是徒劳无功，所以你能做的只有放手。如果你总是缠着他，每天都找他说话，给他打电话，甚至当他面求他，只会让自己变得卑微更痛苦。而他看到这样的你，不会觉得你可怜，只会嫌你烦，觉得你影响到了他的生活。失恋的时候你需要做的就是把自己变得更加优秀，让他知道你没有他也可以过得很好，让他后悔他没有一直和你在一起。
3、让自己忙起来
失恋后，你会觉得非常迷茫，不知道自己能干些什么，这种时候，最好的方法就是让自己忙起来，一旦你忙起来，你就没有太多的时间去想恋爱这些事情。其实之所以放不开，是因为没有想明白，一旦想明白，就不会再是痛苦，而是洒脱。
如果你是学生，可以疯狂的做题，沉浸在知识的海洋里，只要专心做题，就不会再去想你们两个人的过去，而且多做题，还可以提高自己的学习成绩，让自己考到一个很好的学校，开始一段崭新的恋情。如果你已经工作了，那更要加倍努力，锻炼自己，把以前因为处对象耽误的工作都补回来，只有你努力，才能得到上司的认可，才能提高自己的职位。
你还可以多读书，提升自己的修养，丰富自己的精神世界，可以去运动，锻炼自己的身材，锻炼不仅能让你身体更健康，还可以减轻你的压力。可以多听听音乐，缓解自己的心情。总之世界这么大，有很多你可以做的事情。
一想到分手心就好痛2一、对待分手的方法
不要因为分手就自甘堕落，导致分手有许多原因，没有绝对的谁对谁错，但你可以从中找出自己的原因。你认为是对的那便坚持，你也意识到那些是不该的那便改变。多看看书，提升修养与内涵，不管男生女生，一个有知识的人都不会太差。多去运动健身，保持一个棒棒的身材。最后记住微笑面对每一个今天，时间可以重新带给你幸福。
如果我们实在是放不下，对方也没有新的朋友。我们可以再次进入到对方的生活中，想办法追回自己分手的爱人，相信既然曾经在一起，就一定是有感情的，我们只要勇于面对自己的错误，改正，并努力讨对方的欢心，就一定可以成功，回到从前的快乐生活。
来一场说走就走的旅行，带上背包，去看看不同的风景，享受不同的环境。丢到烦恼，疯狂的玩上几天吧。
不要再在自己的世界里止步不前了，张开双目环顾四周，你是不是看到了一双双担心、心疼的'眼睛?女孩，你的父母、你的家人、你的闺蜜、你的知心朋友们都在担心你，因为他们爱你，你知道吗?你并没有失去所有的爱，你应该是快乐的。
二、对待分手的方法
一份爱情不容易，一份真情更是难寻，如果你真心爱着对方，就不能轻易放弃，更加要做一件事，那就是放下你的面子，放下你的大**，大少爷的心态。因为很多恋人就是因为这些而将一份苦修多年的情感白白断送，陪了情感和青春不说更加失去对真爱的信仰，之后的幸福就屈指可数了，也许就此遗憾一生。
分散注意力，可以学习新的乐器、新的语言、准备考试等，让自己忙起来，注意力不要集中在失恋中，久而久之也就走出失恋的悲伤了。或者来一次旅行，散散心，看看更大的世界，你会发现失恋是多么微不足道的一件事
我们可以换一种生活状态，带上身边的亲人、朋友、同事等，出去走走。去爬山、旅游、游泳，每每去一个新的环境，机会有一种新的生活状态，我们找到自己喜欢的状态，并且还会知道世界那么大，自己经历的只是其中的而一小部分，我们的心情就会好起来，也就放下啦。
失恋后会让人感到十分的痛苦，但这绝对不是最最可怕的，更可怕的是经过岁月的洗礼，时间的涤荡，慢慢已经看淡了爱情，不相信爱情，甚至已经变的麻木，如此便真的不会再得到爱情的宠幸。有人说爱是一种发自内心的关心和爱护，爱是需要有一种安全感。一次没有安全感的经历在心中留下了烙印，这会影响到未来的生活质量。
三、对待分手的方法
流过泪，伤过心。这时你看不清未来，看不清生活的方向，一心只想着你们的从前，回忆着你们走过的每个地方。你用情至深，这是真爱的体现，也许我们抱着许多的不甘心和后悔，但也总是心里想着没机会了，也许是他太让你伤心了，也许是你不想原谅他，也许是你们都觉得这段感情是真正的该结束了。
把关于前男友的所有事物都处理掉，包括送你的礼物、甜蜜的聊天信息、电话照片等所有的相关事物都要从你的世界里消失。古人有云“睹物思人”，如果分手后，你的周围还是关于他的事物，是很难走出阴影的。
只要是对方说得分手，不管当时他说得什么理由，都是借口，根本原因就是不爱了。请大家牢记，现在不是什么旧社会了，有那么多无奈，现实原因可以大家奋斗，家庭原因可以争取，异地也可以变成同城，只有想不想，没有能不能。
他没有找你，没有回头就证明是真的分了，你可能会伤心，会难过，这个时候你需要告诉自己，你真的很棒，提高自己的自信心。每天对自己微笑，鼓励自己，并做自己喜欢的事情，切忌一个人无所事事独处。在此期间，你会发现，爱情并不是你的全部，你还有其他的更重要的事情要做;或者你会发现，他并没有你想象中的那么好，他根本就配不上你。
一想到分手心就好痛31、发泄自己的痛苦情绪
分手后都是痛苦的，很多人喜欢通过暴饮暴食、逛街、酗酒等方式放纵自己，有的人还会大哭一场。
其实这些都是情感的发泄，在人痛苦的时候，如果找不到发泄的地方，那么痛苦就会成为巨大的压力，影响你生活中其他的事情，甚至改变你的性格。分手后的第一件事情就是要找一个人或者一件事去发泄自己的痛苦情绪。
2、转移自己的注意力
让自己忙碌起来，失恋就不会那么难以面对了。难过就看喜剧**，看那些引人发笑的肥皂剧，或者是出去散散心，变身工作狂，和朋友见面吃好吃的，写失恋日记，学新东西，这些都是可以让你忙碌起来的事物。
只要忙起来，把自己忙到很累，躺下好好睡觉，醒来就开始忙，在不知不觉中你就会发现自己已经被治愈了。再次想起她时，你已经没那么心痛了。
3、不要联系你的前任
马上让你放下前任似乎是不可能的，但如果你老是与他纠缠不清，只会让自己遍体鳞伤。不要在社交网站上看他的更新信息，不要发短信给他，更不要在喝醉之后打电话给他。
不要在社交网站上浏览他的信息，那么你就可以避免每天花上几小时的时间无端猜测他是否后悔跟你分手，他是否依然想念你等等。如果你与不可能在一起的前任纠缠不清，只会让自己经历一次又一次的心碎，让自己更加痛苦。
4、参加户外活动
一些户外活动及社会活动可以使你迅速的将悲伤暂时的忘却，例如，和朋友一起来个长途的自行车旅行，切记，这次旅行一定要突破你平时的极限，达到你从未达到过的高度。
5、听音乐
一个人独处的时候是最容易勾起悲伤情绪的，这时我们就要准备一些励志，欢快的音乐，将自己浸泡在音乐的海洋里，让自己摆脱失恋的痛苦。
6、和友人大醉一场
刚失恋那几天的心情总是最难过的，这时候千万不要一个人呆着，如果恋情不可挽回，最好叫上几个朋友去大醉一场，酒精是最好的麻 醉 药，也是最直接有效的方式，相对于刚失恋的心情，又难过又抑郁，别人说什么都听不进去，最好的方法是先醉一场，减轻一下这种痛苦，要找几个信的过的朋友，失恋也要注意安全。
心里特别难受的说说，我要怎么办，我好心痛。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
如果发短信息给一个人，他不回。不要再发。
如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
为什么我总感到这么悲伤，心好痛，想要哭，为什么
1、过了那么久我才明白一切都是我一厢情愿在爱他。我要怎么办，我好心痛。2、人累不可怕，怕的就是心累，好好调整自己的心态，多想想快乐的事情，去旅游一下，登山，把自已的委屈吼出来，尽量使自己开心起来，告诉自己我行的。
3、心累每天这个时间我都一个人在沙发上坐一会，不想别人打扰我，就想想我们的以后还是这样吗？早点解脱不好吗?我真的累了，不想再拖下去了。
4、人要学会放弃、不然你会很累我放下了。
5、虽然我累了但我还想在坚强一次那怕是装也要装好 因为我还想让你在陪我一会。
6、女人，留一丝爱给自己吧，只有自己知道你累不，如果有人感知你的累，你已经很辛福了。
7、感谢曾经伤害过我的男人，要不然我还不知道我原来这么坚强，我也可以独当一面，在没有他的日子里我依然这样开心。
8、爱我就好好爱我，不爱我就和我说，因为女人很敏感的，你是真，你是假，只是不想明白吧了。
9、我没有放弃你，我相信只要我乖乖的爱你疼你，你要的我能给的全给你，你就会改变一点，可是我错了，我活的就像你的一支烟。
10、有种爱是放手与成全，把自己爱的人埋藏心底牵挂一生思念一生。
11、事情分怎么说，爱就祝福不是拥有，除了爱情还有责任，希望所有有家庭的女人男人都能把责任放第一位。
12、牵挂你的人是我，我可以知道她安好，我便安心。现在我还看的见她，保持这样的距离就好了，不要靠近她，这样我们还可以走一辈子。
13、若再靠近，失去她，就会发生在明天。这样有她，足矣。麻烦你跑慢点，我要远远的跟着你!
14、是你的，永远都是你的，不是你的永远都不是你，努力了也没用，何必执着于一个不爱自己的人 。
15、全心的付出，看不到的结果，那就顺其自然，没必要的搞的像仇人一样，不能接受的也只能说是个人素质和人品问题。
难受想哭，怎么办？ 现在流行一个网络词汇，叫做蓝瘦香菇，什么意思？难受想哭。每一天都好疲惫，各种压力，各种打拼，各种情绪烦恼，各种忿、恨、恼，好心好意还得不到好报，帮了人家忙还要受尽委屈，所以夜深人静午夜梦回的时候，涌上心头的，我们心里面的这个感受就只有四个字蓝瘦香菇，难受想哭。这个时候，你陷在情绪里面有什么用啊？你难受想哭有什么用！不要陷在情绪里面，你要问自己两个问题。第一个，是什么原因导致到你难受想哭的？第二个是怎么办。不要老是问为什么，不要试图去解释它，你解释了又有什么用呢？关键是要改变它。
是什么原因导致的？当然是人生遇到了很多问题，而且千头万绪。其实人的问题不外乎就是两类：一类就是现实层面的问题，还有一类就是生命意义的问题。
现实层面的问题是生存和生活的问题，这个其实通过人类有限的能力能够在某种程度上得到解决。但是在生命的意义和生命的归宿问题上，人类有限的能力就显得很苍白了，不管你在这个世界上活得多么热闹，多么风光，多么威风，终归要离开呀。
生命的归属在哪里呢？我不知道我这么努力为了什么，这个就是难受想哭的原因。
再问自己第二个问题：怎么办？我们已经很厌倦过这种每一天都紧紧张张、忙忙碌碌很疲惫的生活，生起各种负面情绪的生活，每一天各种压力。我们愿意向那些已经超越了这种轮回的圣者去学习，去探索生命的意义。
那么我跟谁学？我门选择老师的标准是什么？这个很重要哦，取法乎上，仅得乎中啊。不要按照满意原则去找老师，一定要按照最优原则去找老师，对不对？那么最优原则其实就是三个标准：实、德、能。
首先我们信仰的对象要是真实存在的，不是想象出来的，像释迦牟尼佛是个真实的历史人物，不是想象出来的真主、上帝。
其次要具备圆满的、足以解决人生一切困惑的大智慧。
第三就是要道德圆满，他自己彻底摆脱了贪瞋痴，同时还要具备大爱之心，这样至高的标准，除了佛法其余信仰都难以达到。
这样思维就会对佛法僧三宝生起坚定的信仰，生起坚定的信仰以后，马上就把这个大随烦恼的根拔掉了。
大丽花烂根要怎么办 大丽花无论是叶子发黄，还是不开花，都是表面上的问题，但是有的时候它还会出现烂根，这要怎么办呢？大丽花烂根土壤问题
大丽花会出现烂根的现象，可能是土壤有问题。
在养殖大丽花的时候，需要的疏松一些的沙质土壤，切忌用重黏土，如果使用了重黏土，会引发大丽花生长不良，甚至会出现烂根。
在养殖大丽花的时候，如果发现出现了烂根，可以观察一下土壤，土壤比较粘重的话就需要更换盆土，可以换上腐叶土和园土、河沙的混合基质，在每年春天的时候，最好可以换盆。
大丽花烂根浇水问题
大丽花在浇水的时候，浇水过多，或者是因为土壤的原因排水不畅，那么土壤就会显得非常湿润，甚至会有积水。这种情况是很容易就导致大丽花烂根的。
在给大丽花浇水的时候，需要做好两个工作，一个是排水，一个就是浇水。排水是说，在大丽花上盆的时候，可以在花盆的底部放上一些碎瓦片，或者是添加一层滤水层。浇水就是要科学浇水，遵循不干不浇，浇就浇透的原则，注意不要积水，在满足大丽花生长需求的前提下，避免烂根。
大丽花烂根施肥问题
大丽花施肥不当烂根主要是指大丽花施肥过浓而烧根引起的。
在养殖大丽花的时候，需要的是薄施勤肥，不要是一些未腐熟的肥料或者是过浓的肥料，导致其烧根烂根。
施肥的话在上盆的时候可以添加一些基肥，在生长期间，每10天左右施一次稀薄的肥水，在花期还要追施磷钾肥。
在施肥的时候，基本上保证薄施勤肥就不会出现烂根了。
心累怎么办的说说 心累的无处安放，哪怕是一点点安慰，一份安心都不曾有，我又该怎么办夜夜难眠，青丝白发飘落，是否可以带走一丝忧愁，～苦笑生活对我的磨砺，到底要怎样，还能怎样？心累怎么办的说说
一、医学，麻醉，心累压力大没毛病。怎么办，又爱又恨的这种感觉。
二、改了一天稿子，心累，一想到要上报，还是很兴奋，写得好烂怎么办，我也不知道，什么叫书到用时方恨少。生活照都没有，生活得好糙，公交车上听课最烦的事情一个是没座位，一个是要拿耳机。本来一周就可以听完的课，要延长到两周了，主要是讲的内容不感冒了。
三、身体累了可以歇歇，心累了告诉我怎么办？
四、长大后，一切都变了，以前能肆意聊天的兄弟姐妹们，现在变得没什么话说。那些美好，总是需要很多资本，如果人生可以彩排该多好，这样，就能自己教自己怎样做了，就不会有那么多遗憾了，富有、理想、爱情就都会有。为什么生活就是这么残酷，万般心累，又能怎么办？
五、人累了可以歇歇，心累了怎么办。世上有好多种良药，没有一种药能救治受伤的心，情别用的太绝，心别伤的太深！
六、生活已然不是我所追求的样子了，是我变了还是生活一成不变，我有些迷茫，不知所措的感觉真的很累，心累了，倦了厌了，我该怎么办
七、其实，我也很累，心累，我也工作压力很大，我也不知道我以后该怎么办。
八、疼，心疼；累，心累；难受，心碎，空落所有的负面情绪接种而来，不知道该怎么办～最主要还有思念与喜欢。
九、人呀，身体累了可以休息，心累了又能怎么办呢？哎，人累呀也是对的。舒服是留给死人的！
十、上班有事做心累，没事做心烦。怎么办。
十一、现在的老太太惹不起，今天坐公交，车停在我和我妈面前，我妈在前面交钱，我正准备往上走，有俩老太太在后面使劲挤我，我说别挤，人家老太太说挤也没挤到我前面，说我矫情就仗着岁数大欺负我们这些年轻人，我能怎么样，挤回去，讹上我怎么办，心累。
十二、难受，也许我真的和舞蹈无缘，或许我不够用心和努力，心累，考级没有过，我该怎么办。
十三、生活有些累，心累了该怎么办？
十四、心累到好想一个人大哭一场，我不知道该怎么办，我只能尽我所能的去做。
十五、人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。不如意的事儿总有十之八九！我想坚强点，这会儿心里不太舒坦。心累，身也累！处处都是无奈！我能怎么办，我该怎么办！总得靠自己！生活不易，且行且珍惜，想过点随性的生活，却总是随性不起来！我是消极的，我是悲观的，我是焦虑的，我更多的是无奈的！！这么多年的努力付诸东流，可我更多的是不甘的，我痛恨我自己。这么多年没给自己一个好的交代，白努力的，白受累了！正所谓我的名字，我总是要强的，做事总是争强好胜的，做人总是心软的，自己的努力与成果总是让人捷足先登，同样我也是失败的！总之我是一句话，我是失败的，自己都看不起自己！
十六、发现自己真的好累了感觉到累，很累身体累可以坚持，心累怎么办？很累
十七、心累、眼累，能怎么办？看看窗外那些在大太阳下奔跑的人，喝上一口龙井茶，坐下来继续搬砖。
十八、老妈发起飚来真的心累，老头也火冒三丈踹起了门，然后矛头就对准我了，能怎么办，自我诅咒大家总开心了吧？您别气，我先死，大家耳根清静。然后就散场了，没滋没味的讪讪的冷静下来了。
十九、嗯，此时此刻真的很伤心，人累了可以休息，心累了怎么办，心累了就沉默。
二十、心累，怎么办呀，不知道还可以撑多久
二十一、这个七夕过得真的有点累，不知道该怎么描述这种累，心累，心会疼，疼的我不知道该怎么办才好，感觉自己有点玩不动了，有些事想去做，但是想想还是算了吧，睡了，大家晚安。
二十二、本来只是想好好休息下。结果总是吵架。原来我在你心里有那么差。那何必那么委屈呢！有时候真的是想好好一起，但是总是因为鸡毛蒜皮的小事烦恼，真的很心累。不知道怎么回去也不知道怎么办了。
二十三、朋友老问伤心事，前任随口说说的道歉，心情不好，心累的时候该怎么办。
二十四、一直在纠结要不要裸辞，想换一种新的生活。但是自己总是瞻前顾后，裸辞的风险也很大啊。。。该怎么办才好，继续坚持心累。辞了又何去何从。
二十五、理智和感情都很强大怎么办。精分到心累。
二十六、都说朋友圈诉说负能量是低智商的表现，可是就是麻烦，就是心累，就是烦怎么办！能和谁说呢，谁又能理解你呢！你该怎么做，谁又会给你做决定！你要怎么办，谁又会给你考虑！你会遇到的问题，谁又会给你提前想好！你对目前的不满意，谁又会告诉你如何追求才是正路！对你的生活指手画脚不满意，对你的生活不闻不问也不满意，那到底怎么做才会满意！也许看不懂，我说给自己听的！
二十七、很累，很想就自己一个人带着孩子到一个没有人的地方安安静静的待上一段时间，什么都不用想，什么都不用顾人累了可以休息，心累了又要怎么办？
二十九、想搬出去，看房子看的心累，都晕了，怎么办呢。
三十、为了增肥也是辛苦大晚上的辛辛苦苦煮好吃完了得了肚子疼。心累这肠胃怎么办哦
三十一、头痛,就吃药。人饿，就吃饭，人累，就睡觉。那心累，该怎么办。
三十二、人累了便停下脚步歇一歇，心累了怎么办。
心累了，如何安慰自己？
人累了，可以找个地方去休息;心累了，又该怎样去安慰自己!
天冷了，能够多穿衣服来保暖;心冷了，又该到哪里去取暖!眼泪流在心里，比流在眼里更加冰冷;
压抑藏在心上，比压力扛在肩上还要疼痛。当你想哭的时候，你总是拼命忍住，太多的脆弱藏在心头;
当你想说的时候，你也是一笑而过很多的苦楚暗自揣摩。不是不难过，而是哭泣了又能怎样，别人不能读懂你的无助;
不是不想说，而是倾诉了又能如何，别人感受不到你的失落。说出的心情没人理解，不如不去说;自己的感情没人体会，最好是沉默。
所以，习惯了一个人掩饰着寂寞，习惯了一个人假装很快乐。
嘴上说着什么都无所谓，其实心里感觉好累;脸上装着什么都不在乎，然而暗地里流下泪。
一个人的心事，只有自己最懂得;一颗心的感受，只有自己最明白。
只有在无人的角落，才敢把悲伤统统发泄，释放一直承受的自我;只有在无声的黑夜，才会把逞强全部褪去，回归一次真实的写照。
谁不是一边受伤，一边成长;谁不是一面流泪，一面坚强!人生说到底:百般的滋味要自己尝;难言的苦痛要自己扛;落下的风雨要自己挡!
我心里好难受怎么办
这是忧郁症的症状，建议你去看下心理医生，去咨询下！
下面是关于忧郁症的一些介绍：
忧郁症(hypochondria;hypochondrium)，也被称为「心的感冒」，近年来，在高压力社会中，几乎已成为最流行的精神文明病，而世界卫生组织将其与癌症并列为下个世纪，最需要卫教预防，也最盛行的疾病之一。世界卫生组织等的研究表明，平均每一百人中就有三人患有忧郁症，其中因为忧郁症所带来的身体疾病，甚至自我毁灭的例子更是比比皆是。
忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：
(1) 感到悲伤和空虚。
(2) 对各种活动提不起劲或兴趣。
(3) 感觉没有价值或有罪恶感。
(4) 没有食欲，体重减轻。
(5) 失眠或嗜睡。
(6) 容易疲劳。
(7) 无法集中注意力。
(8) 有死亡或自杀的念头。
忧郁症病例并不一定同时符合上述的所有症状。
成因：
造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。
容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。
忧郁症并不专属任何特定人群，并有可能发生在任何人身上，不管是什么地区、国家或民族，都可能会有精神及行为失常的人。精神失常亦有可能出现在生命周期的任何时候，不管男女，贫富，乡村或城市，都有可能发生。关于精神失常易出现在工业化国家或富有的人中的观点是错误的。同样有些说法关于，在现代化步伐落后的农村生活中不易产生精神失常也是不正确的。
世界上大约有四亿万人有过精神或神经失常的问题，而之中就有约一亿两千一百万人患有忧郁症的问题，这些失常类疾病被列为了世界十大残疾病的第五名，造成了个人、家庭和政府莫大的社会经济压力。到2020年时，如果目前人口统计数字和流行病发病趋势顺势发展，忧郁症的比例将会在总体疾病中增至5.7％，跃居成为造成DALYs（burden of disease in Disability-Adjusted Life Years，失能校正生命人年数）中的第二位，仅次于贫血症，在发达地区将会跃居首位。
诊断：
治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。 忧郁症是难以诊断出的疾病。患有忧郁症的人多半很少求助于医生，因为人们普遍认为忧郁症是一种个人缺点，而患者也认为随时间流逝，忧郁症的症状便会消失，或者他们无助得无法向他人求助。甚至当他们求助于医生时，也常常无法被诊断出患有忧郁症。因此，只有少数忧郁症患者能得到适当的治疗。忧郁症是真正的疾病，并不是个性软弱，也不会自己消逝。辨别忧郁症非常重要，同时也要鼓励患者寻求治疗。
负面影响：
忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。的确，忧郁症会让人感觉提不起劲，根据记录有将近12％的患者有无力感。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。
忧郁症与其它疾病的关联：
除了一些生理疾病，如：中风、癌症等，会造成忧虑症外，也有一些心理疾病会并发忧郁症，如：一般性忧虑症（GAD）、创伤后压力症候群（PTSD），早期诊治患者有无其它病症，对于整体健康状况的恢复有很大的帮助。
治疗：
治疗目的是缓解忧郁症症状，有效治疗减缓症状持续六个月以上，并恢复到原有的正常生活功能。依据治疗成效病症会有不同程度的缓解，有的可能也只是部分症状上的减轻而已。
忧郁症患者会因为病情轻重而有相当大程度的差异和治疗效果的不同，根据不同患者的需求，采用抗忧郁剂药物治疗、精神疗法或综合治疗，都会有不同的效果。
抗忧郁剂
抗忧郁剂是可以凭处方签购买的舒缓忧郁症症状的药物。研究人员估计约有50％～60％的忧郁症患者可以透过药物治疗获得控制和缓解。
非药物疗法
精神/心理疗法或“谈话”治疗方法，包括认知/行为治疗、个人疗法、精神分析治疗和支持性心理治疗，都常被用来治疗忧郁症。电气痉挛治疗（ECT）和近来开发出来的另一种ECT替代方式的跨颅磁头刺激（TMS，一种脑外无创伤性的磁性刺激），都可以提供给严重患者作为有效的治疗方式。
抑郁症早期症状有哪些？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：?
食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
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抑郁症是一种常见的情绪障碍性疾病，以心情显著而持久的低落为主要症状，并且伴有相应的思维、行为改变。
诊断抑郁症并不困难，但是病人的表现并不典型，作为核心的抑郁症状，往往隐藏于其他心理和躯体的症状中，含而不露，因而容易导致医生误诊、失治，甚至酿成严重后果。
应当警惕以下一些报警信号：
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事，甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好，甚至是嗜好，以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采。
3.生活变得懒散，不修边幅，随遇而安，不思进取。
4.长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝，遇事难以决断。
6.总是感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信。
7.善感多疑，总是怀疑自己有大病，虽然不断进行各种检查，但仍难释其疑。
8.记忆力下降，常丢三落四。
9.脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安。
11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。
12.有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。
13.经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
14.精神淡漠，对周围一切都难发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事。
15.自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。
16.社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居。
17.对性生活失去兴趣。
18.常常不由自主地感到空虚，自己觉得没有生存的价值和意义。
19.常想到与死亡有关的话题。
以上19条，假若有一条特别严重，或数条同时出现，就很可能是抑郁症发作的征兆，一定要提高警惕。
多数抑郁症患者还伴有躯体症状，如睡眠障碍、疼痛、乏力、胃部不适、食欲欠佳、心慌气急，以及各个系统的症状。隐匿性抑郁症患者往往没有情绪低落等典型症状，却以躯体不适为主。其特点是症状虽多，却以头痛、失眠为主，尤其是容易早醒。此外，还有昼重夕轻的昼夜节律，以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律，并多有焦虑情绪，女性病人月经期焦虑症状加重。
昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
忧郁症的护理
忧郁症的护理－忧郁症患者须知
家庭对忧郁症的护理应注意以下方面：
1．督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应．忧郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发．如果没有发现特殊的情况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。
2．密切观察病情变化：忧郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征．另外需注意的是忧郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨；其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生；当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，忧郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现忧郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。忧郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。
3．掌握病情好转指征：一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善；其次是动作逐渐增多；最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。
4．做好心理护理：由于忧郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪；对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。
5．做好生活护理：忧郁症病人饮食睡眠差，应注意调整饮食，多做一些患者平时喜欢吃的食物，保证患者有一个安静、舒适的休息环境。对于一些病情轻的人，可鼓励其参加愉快轻松的活动，培养生活情趣，如看书报、电视，听音乐，种花养鸟等，分散其注意力以缓解病情。
一、心里难受时要放声痛哭。
哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。
二、心里难受时，别一个人硬扛。
心里难受时，告诉亲人你的感受，找一个温暖的怀抱或一个坚强的臂膀。或找一个密友，倾吐内心的烦闷。哪怕你哽咽得说不出话来，让他(她)静静地陪在身边也是一种安慰。在述说的过程中，你也会得到一种宣泄。
三、心理难受时可以选择转移注意力
如果有些东西越想越难过，那么就尽量不要去想它，让自己忙起来，让自己没有空闲去想它。你将注意力集中到一些日常事物上，比如游泳、、逛街购物、听音乐、看电视等。你还可以选择一个空气清新，四周安静，不受打扰的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下，去想象一些恬静美好的事物。或者活动一下身体的一些大关节和肌肉，做一些简单的运动
四、心理难受怎么办之终极方法:窥探内心深处
有道是:事出必有因。心理难受诱因可能是生活中的某些事件，或是情感上的问题遭遇打击后，悲伤、孤独、空虚等消极情绪萦绕心头。从根本上解决心理难受的问题，就要从它的原因入手。窥探内心深处，看看到底是什么左右了你的心。尽量用理性的思维分析导致你心里难受的原因，针对事件，彻底改变它。
五、心理难受怎么办之:用心另眼看世界
合理情绪疗法说:诱发心里难受的原因不在于事件本身，而在于人的想法。所以即使在你找诱发心里难受的生活事件后，我们可以通过改变我们的认知，释放我们的心。这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记:这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
生活的确不容易，而这个社会和你差不多的人还很多，但是都在快乐的生活着。只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信再难受的心里都可以很好的渡过。
好了，今天关于“我的心好痛”的探讨就到这里了。希望大家能够对“我的心好痛”有更深入的认识，并且从我的回答中得到一些帮助。
